ASバッジテスト検定基準 ステージ4

ASバッジテスト　ステージ4の映像

ステージ4検定項目

スカーリング

顔を水面につけた下向き水平姿勢でカヌースカーリング静止 5秒
→ 頭の方に移動 5m (移動時の顔は水面、水上どちらでも可)

POINT

かかと、臀部は水面。両脚は閉じる。
カヌースカーリングで5秒静止した後、頭の方に5m移動する。
静止時と移動時でスカーリングは大きく変えない。スカーリングの位置は肩の下～胸の前を推奨
フィギュア

上向き水平姿勢 → ベントニー姿勢(右) →
上向き水平姿勢 → ベントニー姿勢(左) → 上向き水平姿勢(頭の方向へ移動可)

POINT

アーティスティックスイミング競技規則 附則Ⅰ基本姿勢 参照
アーティスティックスイム

立ち泳ぎ 3m 前進 → 90°方向転換 → 5秒静止

POINT

立ち泳ぎで3m前進後、検定員の方に90°身体の向きを変える。
肩の上に水が乗らない安定した身体の高さ。